坐月子这3个底线守不住，落下月子病，遭罪的是自己

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一提起坐月子，那话可就多了，诸如“该不该坐月子？”“月子到底该怎么做?”“月子病是真的吗？”等话题引起的争议可谓是此起彼伏，还公说公有理、婆说婆有理，各不相让。

但病痛这东西是搁谁身上谁疼，从来就不存在感同身受这一说法。

前几天，陈阿姨因为全身疼痛，被送到医院检查。但是检查结果出来，并没有什么大的病症。后来，据医生推断，这该是她产后留下来的后遗症，因为身体在月子期间没有调理好，所以到了晚年，尤其是在天气不太好的时候，就会全身酸痛。

所以，觉得自己的身体并没有那么强健的孕妈们，在坐月子期间还是要好好调理的，尤其是下文这3个底线一定要守住，否则落下月子病，以后遭罪的是自己。毕竟，孕育一个生命的代价也是需要用生命来交换的。

很多宝妈，不明白产后眼睛也要进行保护。因为在家无聊或者就是想要娱乐开心一下，宝妈们看电视玩电脑玩手机，一样都不落下，这样就很容易造成眼睛疲劳。

而在坐月子期间，人的身体比之前更加虚弱，因此眼睛也是如此，所以对眼睛保护也要进行重视，要适当远离这些电子产品，否则到年老的时候，眼睛出现问题的几率可能比较大。

老一辈的人的说法是坐月子刷牙牙齿会松，所以有的老人不让产妇刷牙。之前也曾经有过产妇听了老人话，坐月子不刷牙，结果一个月子下来牙齿几乎全部坏光的事情。

坐月子期间是必须要刷牙的。产后，体内激素水平还没有完全恢复，牙龈非常容易出血，如果没有呵护好牙齿，出现龋齿或者牙周病。所以，坐月子肯定是要刷牙的，不过一定要选好牙刷，最好选择产妇专用牙刷，用温水漱口。头发也是要梳洗的，否则也会打结，更加难梳理，不过力道要轻。

很多宝妈直呼，自己生完孩子以后，最大的感受就是睡眠时间严重不足，孩子夜间哭闹，喂奶以及孩子半夜换尿布等琐碎事，这些每一个都需要打理。睡眠时间变得稀少珍贵起来，但是其实这些事情可以让爸爸或者婆婆分担一下，宝妈在产后身体虚弱，需要充分的时间进行休养。

不过，宝妈也需要适当的活动，以避免静脉血栓，过犹不及的道理就不再赘述了。

对于宝妈来说，坐月子确实是一个大难关，但是依旧对它不能示弱，走过了生产的鬼门关，也不能败在坐月子的小关上。要根据自己身体恢复的具体情况，科学地坐月子。

如此好孕

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