中国康复医学会：钟南山院士说“不要出门”就等于“不动”了吗？
钟南山院士说“不要出门”
就等于“不动”了吗？
普孟颖 刘芸
刘芸（中国康复医学会科学普及工作委员会副主任委员）
（图片来源于网络）
那么你是以这样的方式坚持不动的吗？
每天一动不动的你是否已经出现如下表现呢？
头晕眼花
四肢无力
日夜颠倒
整天无所事事
在家无聊到爆炸
首先，我们为大家设计了一些亲子活动：
还可增加难度找不同颜色的对应数字跳，最后，看谁最先跳到终点，时间最长的要接受小惩罚哟！
这样的活动，我们设计了社交的元素，和大家一起互动，有助于我们心理的调节，同时，还可以增强体适能，有助于免疫力的提高！
以上趣味游戏，可以更好的增加亲子关系，同时能锻炼身体、提高免疫力。有趣的游戏很多，相信大家可以找到更多适合的游戏。最后，为了我们能更快的战胜病毒，以更好的状态回归工作和生活，希望我们在做好预防措施的同时积极动起来！！！
来源：中国康复医学会科学普及工作委员会